Sofrendo com cólicas, mau humor e dores nos seios todos os meses? Querida, para servir de consolo, saiba que você não está só. Aproximadamente 80% das mulheres em idade fértil passa por isso no período menstrual ou peri-menstrual. Outros sintomas que incomodam MUITO nessa fase: dores de cabeça, inchaço e TPM (a tal da tensão pré-menstrual que toda menina já ouviu a mãe falar). Se formos contar os cinco dias de TPM mais outros cinco de sangramento, em média, teremos dez dias de desconforto (para algumas, sofrimento) num mês. Gente, dá até pra entender por que os homens reclamam tanto, né?

Certa vez, li um livro sobre a história do povo hebraico, mais especificamente das mulheres da tribo de Jacó, que originou os judeus. O povo hebraico era nômade e sempre que se instalava num lugar, montava uma tenda vermelha destinada às mulheres que estavam menstruadas, às parturientes e às que estavam na quarentena do pós- parto. Qualquer mulher que estivesse sangrando ia para a tenda e ficava de repouso. Elas também eram consideradas impuras nesse período. Não sei como os homens se viravam sozinhos, pois geralmente as mulheres que convivem num mesmo ambiente costumam menstruar no mesmo período, mas não me perguntem a razão…

Hoje não podemos ficar de repouso só porque estamos menstruadas, certo? O ideal seria nos deixarem quietinhas no nosso canto, sem obrigações ou amolações. Mas fomos queimar os sutiãs e deu no que deu… Ainda bem que a medicina evoluiu e, hoje, há um arsenal terapêutico para tudo que é queixa ligada ao ciclo menstrual. Por isso, se você é novata nesse clube, fique tranquila.

Muitas mulheres se perguntam se devem continuar menstruando. Já lhes digo que tudo bem não menstruar, o que é possível com o uso de certos medicamentos anticoncepcionais. O sangue não fica retido e “sobe pra cabeça”, viu? Aliás, é um alívio não ter que se preocupar se a calcinha está manchada ou se ficou menstruada no fim de semana em que a turma foi para a praia. Mas cada mulher é única e assim deve ser encarada pelo médico. O que funciona pra uma, pode não dar certo para você.

Queria só deixar uma mensagem para quem ainda está se habituando ao ciclo menstrual: respeite o seu corpo nesse período delicado. Não vá querer correr uma maratona. Entenda que são dias em que você precisa pegar leve, tomar um chazinho, ir dormir mais cedo… Lembre-se, não adianta ir contra a nossa natureza, ela é mais forte.